Soğuk kış günlerinde enerji dolu bir sofraya davet ediyoruz sizi! Kış mevsiminin nefis bir lezzeti olan "Pazı Kavurması" ile doğanın taptaze lezzetleri sofranıza geliyor.
İçindekiler;
- 1 demet organik pazı
- 2 adet organik havuç
- 1 adet organik kırmızı biber
- 1 adet organik sarı biber
- 1 adet organik yeşil biber
- 1 adet orta boy organik soğan
- 2 diş organik sarımsak
- 3 yemek kaşığı organik sızma zeytinyağı
- Tuz, karabiber
- Yarım limon suyu (isteğe bağlı)
Hazırlanışı;
- Pazıyı yıkayın ve saplarını ayırın. Sapları ince dilimleyin ve yaprakları jülyen kesim şeklinde doğrayın.
- Havuçları soyup jülyen kesin.
- Kırmızı, sarı ve yeşil biberleri yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve jülyen doğrayın.
- Soğanı ince dilimleyin, sarımsakları ince doğrayın.
- Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğan ve sarımsağı ekleyin, pembeleşene kadar kısık ateşte soteleyin.
- Havuçları ekleyip birkaç dakika soteleyin, ardından biberleri ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar kavurun.
- Jülyen kesilmiş pazı saplarını ekleyin, birkaç dakika daha soteleyin.
- Son olarak pazı yapraklarını ekleyin ve sebzeler yumuşayıncaya kadar karıştırarak pişirin.
- Tuz ve karabiberi ekleyin. İsteğe bağlı olarak limon suyu sıkabilirsiniz.
- Sebzeler tamamen piştikten sonra ocaktan alın. Sıcak servis yapın.
Bu jülyen sebzeli pazı kavurması, hem lezzetli hem de sağlıklı bir sebze yemeği alternatifidir. Afiyet olsun!
Etiketler